Panino scomposto veloce veloce
INGREDIENTI:
- pane avanzato
- mozzarella o altro formaggio a pasta molle
- pomarola o salsa di pomodoro
PREPARAZIONE
Prendete il pane, tagliatelo, abbrustolitelo e metteteci sopra la mozzarella, lasciatelo sciogliere nel forno o in padella (io in forno) e una volta pronto adagiatelo su un piatto dove avrete precedentemente messo della pomarola (o anche una confezione di pelati passata in padella con un pochino di sale e aglio).
Accompagnate il tutto con della verdura, se vi va e gustate il vostro piatto.
Incontra il tuo Coach
Silvia Tarabella
Mi occupo degli aspetti medici e biologici della nutrizione, elaborando piani dietetici personalizzati in ogni fascia di età , per ogni condizione fisiologica (gravidanza, allattamento, menopausa, attività sportiva), per particolari stili dietetici (diete chetogeniche, diete very low carb, diete vegetariane e diete vegane), in soggetti sani e in caso di patologie accertate (ipertensione, dislipidemie, diabete, reflusso gastroesofageo, sindrome dell’ovaio policistico, intolleranze, allergie, obesità , sottopeso, celiachia, sarcopenia, etc.) al fine di aiutare i suoi pazienti a migliorare la propria alimentazione e prevenire malattie derivanti da una scorretta alimentazione.
