Panino scomposto veloce veloce
INGREDIENTI:
- pane avanzato
- mozzarella o altro formaggio a pasta molle
- pomarola o salsa di pomodoro
PREPARAZIONE
Prendete il pane, tagliatelo, abbrustolitelo e metteteci sopra la mozzarella, lasciatelo sciogliere nel forno o in padella (io in forno) e una volta pronto adagiatelo su un piatto dove avrete precedentemente messo della pomarola (o anche una confezione di pelati passata in padella con un pochino di sale e aglio).
Accompagnate il tutto con della verdura, se vi va e gustate il vostro piatto.
Incontra il tuo Coach
Silvia Tarabella
Mi occupo degli aspetti medici e biologici della nutrizione, elaborando piani dietetici personalizzati in ogni fascia di età, per ogni condizione fisiologica (gravidanza, allattamento, menopausa, attività sportiva), per particolari stili dietetici (diete chetogeniche, diete very low carb, diete vegetariane e diete vegane), in soggetti sani e in caso di patologie accertate (ipertensione, dislipidemie, diabete, reflusso gastroesofageo, sindrome dell’ovaio policistico, intolleranze, allergie, obesità, sottopeso, celiachia, sarcopenia, etc.) al fine di aiutare i suoi pazienti a migliorare la propria alimentazione e prevenire malattie derivanti da una scorretta alimentazione.
